entreprendre sereinement
👉🏻 Comment Passer de l'Épuisement à l'Épanouissement dans Ton Travail et dans ta Vie ?
En tant que freelance, tu peux retrouver l’équilibre entre ta vie pro et perso et gagner en sérénité au quotidien.
Mon accompagnement bien-être pour freelances est conçu pour t’aider à passer de l’épuisement à l’épanouissement, avec un suivi personnalisé qui répond à tes besoins spécifiques.
Est-ce que ça t’arrive de…
- Ressentir une pression constante pour jongler entre tes responsabilités professionnelles et personnelles ? 🤯
- Être submergé.e par une surcharge de travail au point de ne plus savoir où donner de la tête ?🫠
- T'inquiéter régulièrement de la stabilité financière de ton entreprise et te demander si tu fais assez ?💸
- Avoir du mal à te concentrer sur tes tâches à cause de surstimulations ou de distractions incessantes (notifications, réseaux, mails...) ?📱
- Te sentir isolé.e et seul.e dans ton parcours d'entrepreneur.e malgré les nombreuses interactions en ligne ?😔
- Te comparer toi et tes réalisations à celles des autres et ressentir un sentiment d’imposture qui mine ta confiance en toi ?🥸
- Être épuisé.e émotionnellement et mentalement, au point où il devient difficile de déconnecter du travail et de te reposer vraiment ?😭
- Te sentir coupable de ne pas passer assez de temps avec tes proches ou d'être frustré.e de négliger tes loisirs et tes passions ?😟
Savais-tu que…
- ... plus de 60% des entrepreneurs en France déclarent ressentir un stress intense ? Se sentir souvent submergé.e par les responsabilités et les échéances est une réalité partagée par beaucoup. 😨
- Lire l'article ici.
- ... près de 25% des entrepreneurs français ont déjà fait face à un burn-out ? Ressentir un épuisement physique et mental au point de se demander comment continuer est malheureusement courant.😔
- ... beaucoup se lancent dans l’entrepreneuriat pour gagner en liberté, mais finissent par se sentir plus prisonniers qu’auparavant ? Le manque de temps libre et les nombreuses contraintes qui s’accumulent peuvent vite transformer un rêve de liberté en cauchemar.😢
- ... la comparaison constante sur les réseaux sociaux (ou autres) peut nuire à ta confiance en toi et augmenter ton stress ? Se comparer aux autres et se sentir insuffisant.e malgré ses efforts est une lutte quotidienne pour de nombreux entrepreneurs.😣
- ... travailler à domicile peut entraîner un sentiment profond de solitude et d’isolement ? Ressentir un manque de connexion sociale, même en étant actif.ve en ligne, est une réalité pour beaucoup.🏠
- ... les entrepreneurs luttent en permanence pour maintenir une déconnexion entre leur vie professionnelle et personnelle ? Toujours se sentir “en mode travail” sans pouvoir établir des limites claires est un défi commun.🧠
- ... le sentiment d’imposture est courant chez les entrepreneurs, malgré leurs réussites ? Douter souvent de ses compétences et se demander si l’on mérite vraiment sa place est une pensée fréquente. 🥸
- ... l’absence de soutien peut rendre les défis entrepreneuriaux encore plus ardus ? Se sentir seul.e face aux défis, sans soutien et compréhension de son entourage, est malheureusement très commun. 👥
Tu sais, ces frustrations,
je les ai vécues aussi…
Quand j’ai commencé mon aventure entrepreneuriale en 2021, j’étais pleine d’enthousiasme et d’énergie. Mais je me suis rapidement rendu compte que maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, tout en évitant le stress, devenait un défi de taille. C’est ce qui m’a conduite à développer cet accompagnement bien-être pour les freelances.
J’étais prête à conquérir le monde avec mes nouvelles compétences en sophrologie, mais la réalité a été toute autre. Car certes j’avais appris à utiliser un outil d’accompagnement, mais je n’avais pas appris à entreprendre et être entrepreneure.
Et comme beaucoup au début, je me suis retrouvée à courir après l’objet brillant, cherchant désespérément la solution magique pour faire décoller mon business. Je suis tombée dans le jeu pervers des réseaux sociaux. 📱 J’ai investi dans de nombreuses formations, testé divers outils miracles, et suivi des méthodes promises comme infaillibles. Cependant, au lieu de me rapprocher de mon but, je me suis sentie encore plus submergée et perdue.🥺
Le flou total entre ma vie professionnelle et personnelle s’est installé. Mon business et moi étions devenus une seule entité. Chaque échec et chaque victoire définissaient qui j’étais comme personne. Cette identification constante a fait naître en moi une pression énorme et a généré beaucoup d’anxiété dans mon quotidien.😣
Travailler à domicile, sans interactions sociales réelles, a amplifié mon sentiment de solitude. Je ressentais un manque de soutien et de compréhension de la part de mon entourage.
Jusqu’à ce que je décide d’en finir avec ce cycle toxique et de reprendre mon pouvoir. ✨
J’ai compris qu’il n’y avait pas d’outils magiques mais seulement des outils qui fonctionneraient pour moi ou pas.
À présent, imagine ta vie si...
- Tu te réveillais chaque matin avec une clarté et une sérénité retrouvées, prêt.e à affronter ta journée avec énergie et confiance. 🌅
- Tu pouvais terminer tes journées de travail à une heure raisonnable, fermant ton ordinateur avec satisfaction et te déconnectant pleinement. 😍
- Tu savourais des dîners paisibles avec tes proches, sans que ton esprit ne soit distrait par des pensées professionnelles.😇
- Tu te permettais des moments de repos, loin des écrans et des notifications incessantes. 📵
- Tu profitais de tes hobbies et retrouvais la joie dans tes passions oubliées 🎨
- Tu avais une vision claire de tes objectifs professionnels et personnels 🎯
- Le stress chronique, l’épuisement émotionnel et l’anxiété étaient remplacés par une sérénité profonde et durable, te permettant de t’épanouir pleinement, en harmonie avec toi-même et les autres. 🌿
Et si je te disais que j'avais la solution idéale pour toi ?
Avec mon accompagnement bien-être pour freelances, tu découvriras comment retrouver un équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle, tout en réduisant ton stress et en t’épanouissant pleinement.
Voici ce que notre collaboration te permettra d’atteindre :
- Équilibre entre vie professionnelle et personnelle : Fini le sentiment d’être submergé.e par les responsabilités, tu trouveras un juste milieu entre tes obligations et ton temps personnel.⚖️
- Sérénité et bien-être quotidien : Réduis ton stress et ton épuisement, retrouve une sensation de calme et de détente dans ta vie.🧘🏻♀️🧘🏼
- Épanouissement professionnel : Sens-toi pleinement épanoui.e dans ton travail, tout en ayant le temps et l'énergie pour tes passions et tes loisirs.🌟
- Contrôle de ton temps : Apprends à gérer efficacement ton emploi du temps pour profiter de plus de liberté et de flexibilité.⏰
- Accès à un soutien et à des ressources adaptés : Bénéficie d’un accompagnement stratégique et personnalisé pour répondre à tes besoins spécifiques.🤝
- Maintien d'une santé physique optimale : Intègre des routines de bien-être qui te garderont en forme et en bonne santé.🩵
Si tu es prêt.e à transformer ta vie et à retrouver cette harmonie que tu recherches tant, mon accompagnement bien-être pour freelances est fait pour toi.
Les Caractéristiques de Mon Accompagnement
Pour te guider vers un équilibre et une sérénité retrouvés, voici comment mon accompagnement se structure de manière concrète et efficace :
- Pour qui : Spécialement conçu pour les freelances et entrepreneur.e.s qui cherchent à mieux gérer leur stress et à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle.
- Format : Séances individuelles et personnalisées en visioconférence
- Tarif : Séance 0 (Audit Initial) : 150€ - Séances suivantes : 100€
- Modalité de paiement : Paiement de la séance lors de la prise de rendez-vous par virement bancaire.
Ce que tu recevras concrètement :
- Une écoute attentive de tes besoins et attentes.
- Identification des sources de stress et des émotions à travailler en priorité.
- Analyse des aspects à améliorer dans ton business.
- Établissement d'objectifs clairs et mesurables.
- Plan d’action personnalisé.
- La possibilité de te contenter de cette séance pour faire un bilan et avoir un plan d'action, ou de choisir de continuer l'accompagnement par la suite.
- Focus sur une thématique ou un objectif spécifique par séance.
- Écoute et conseils pratiques adaptés à tes besoins.
- Application d’exercices concrets si nécessaire.
- Compte rendu détaillé écrit après chaque séance.
- Envoie d'exercices et tâches à réaliser entre les séances pour renforcer les progrès.
- Planification de la séance suivante pour une continuité optimale.
En choisissant mon accompagnement bien-être pour freelances, tu bénéficies d’un suivi personnalisé et d’une approche structurée qui t’aidera à mieux gérer ton stress, à optimiser ton temps et à trouver un véritable équilibre entre ton travail et ta vie personnelle.
Mon parcours dans l'entrepreneuriat
Je me lance en 2021 dans l’aventure entrepreneuriale en tant que sophrologue. Je débute avec la connaissance d’un outil (la sophrologie), mais sans expérience ni savoir-faire entrepreneurial. Je découvre un tout nouveau monde qui me fascine… 🤩
Je me retrouve rapidement confrontée à une multitude de conseils et d’approches pour mener à bien mon activité. Avec énergie, je me lance dans différentes directions et actions, essayant de trouver ma voie de freelance. Mais au fil du temps, je me rends compte que je m’éloigne de ce qui est vraiment important pour moi.😖
Je décide alors de faire une pause et de prendre du recul.⛔️ Je fais un gros tri dans mon business et dans ma vie. Je me recentre sur ce qui me procure de la joie, ce que j’ai envie de créer et d’accomplir. Vivant à la campagne, je choisis un mode de vie plus lent. J‘apprends à ralentir, à passer du temps avec des personnes de qualité, et à profiter des choses simples.💛
En prenant ce temps pour réfléchir, je réalise que j’ai besoin de me reconnecter à mes valeurs profondes et de créer une activité qui me ressemble vraiment. Cette réflexion m’amène à découvrir le slowpreneuriat, une approche qui me permet d’entreprendre avec plus de sérénité et d’alignement.😍
C’est à ce moment-là que je décide de me former et de lancer cet accompagnement bien-être pour freelances. Pour partager ces outils avec d’autres entrepreneurs qui, comme moi, cherchent à entreprendre plus sereinement.😇
Mon parcours n’a pas été un long fleuve tranquille, mais c’est au milieu de ces défis que j’ai finalement trouvé ma direction.✨ J’ai compris que pour entreprendre, il faut bien se connaître et avoir une vision claire de ce que l’on veut vraiment dans sa vie.
Le bien-être est au cœur d’une activité saine.💫
Mon objectif est de te guider vers une vie professionnelle et personnelle équilibrée et sereine ☀️
Ensemble, nous trouverons des solutions sur mesure pour toi, et créerons un chemin vers une vie et une activité plus harmonieuse. ⭐️
Tu découvriras qu’il est possible de réussir tout en restant fidèle à toi-même et en trouvant ton propre rythme.
PRÊT.E À TRANSFORMER TA VIE ? 🥳
Est-ce le bon moment pour toi ?
Je tiens à être honnête : mon accompagnement demande un véritable engagement, autant de ta part que de la mienne. Ton temps et le mien sont précieux, et je veux que cette collaboration soit aussi enrichissante et bénéfique que possible pour nous deux.
Cet accompagnement bien-être pour freelances n’est peut-être pas fait pour toi si…
- Tu n’es pas prêt.e à t’engager pleinement : Le chemin vers l'équilibre et la sérénité nécessite du temps, de la volonté et un véritable investissement personnel.
- Tu cherches des solutions rapides et des résultats immédiats : Mon approche se base sur des changements durables et profonds, pas sur des méthodes miracles.
- Tu n’es pas disposé.e à remettre en question tes habitudes : Évoluer demande parfois de revoir ses habitudes et de sortir de sa zone de confort.
- Tu n’as pas l’intention de mettre en pratique les conseils et les exercices proposés : Les outils que je partage ne fonctionnent que si tu les mets en action régulièrement.
- Tu n’es pas ouvert.e au dialogue : Notre travail est une collaboration, un échange mutuel basé sur la confiance et la communication.
Mais si tu es prêt.e à :
✅ faire ce travail d’équipe
✅ t’investir pour ton bien-être
✅ avancer vers une vie plus équilibrée et sereine,
Alors je serais ravie de t’accompagner dans cette aventure. 😊
RÉSUMÉ DE L'accompagnement bien-être pour freelances
- Accompagnement global : Utilisant mon expertise en sophrologie et slowpreneuriat. 🤓
- Séances personnalisées : Basées sur une compréhension profonde de tes défis et besoins uniques.
- Objectif : T’aider à retrouver un équilibre et une sérénité dans ta vie professionnelle et personnelle.🪷
- Format : Séance d’audit initiale suivie, si tu le choisis, de séances thématiques.🤝
- Tarifs : 1ère séance à 150€, autres séances à 100€.
FOIRE AUX QUESTIONS
Si tu es freelance ou entrepreneur.e en quête d’équilibre et de sérénité, cet accompagnement est conçu pour toi.
Absolument pas. Mon approche est adaptée à tous les niveaux, que tu sois débutant.e ou non. Nous avancerons à ton rythme, avec des explications claires et des exercices simples.
Les séances ont lieu toutes les deux semaines pour permettre une intégration progressive des enseignements dans ton quotidien. Ce rythme doux favorise un changement en profondeur tout en respectant ton rythme personnel.
Les résultats dépendent de ton implication et de ton engagement. Je m’engage à te fournir les outils et le soutien nécessaires, mais il est important que tu sois actif.ve dans ce processus.
Chaque séance est personnalisée et se déroule en visioconférence. Nous commencerons par une écoute attentive de tes besoins, puis nous travaillerons sur des thématiques spécifiques avec des conseils pratiques et des exercices adaptés.
Le coût initial est de 150€ pour la 1ère séance. Les séances suivantes sont à 100€ chacune. Le nombre de séances dépend de tes besoins et de l’évolution de ton parcours.
Le paiement se fait lors de la prise de rendez-vous par virement bancaire avec un lien sécurisé.
Tu as maintenant toutes les informations sur mon accompagnement bien-être pour freelances. 🙂
Conçu pour t’aider à surmonter le stress, à retrouver un équilibre et à vivre une vie plus épanouissante.
Récapitulons une dernière fois 😇
- Accompagnement bien-être pour freelances 💯 personnalisé : Adapté à tes besoins uniques. 🌟
- Avec mon expertise en sophrologie et slowpreneuriat : Pour un soutien global et durable. ☀️
- Flexibilité : Pour s'adapter à ton emploi du temps et à tes priorités. 📅
- Objectif : T'aider à trouver la sérénité et l'épanouissement dans ta vie d'entrepreneur et ta vie personnelle. 🎯
Si tu ressens que le moment est venu pour toi de prendre cette initiative,
je serais ravie de t’accompagner. 😊